首先，土茯苓具有清热解毒、祛湿、活血通络等功效。它性质偏寒，味道偏苦，在临床上主要应用于治疗有毒性疾病，如咽喉部肿痛或口舌生疮。对于有毒疾病聚集在脏器内，如肺癌、肝癌，土茯苓也有一定的解毒效果。此外，土茯苓的祛湿、通络功效，对关节性疾病或类风湿关节炎也有显著的治疗效果。

其次，土茯苓在抗菌消炎方面表现出色。它含有多种黄酮、生物碱等天然物质，能抑制和杀死各种病原菌，特别是肺炎球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病原菌的杀菌效果十分显著。此外，土茯苓还具有健脾益胃的作用，能促进肠胃蠕动，改善胃肠消化吸收功能，增强食欲，减少腹泻等症状。

再者，土茯苓富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，预防衰老。它还能促进肌肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑，增强肌肤光泽。此外，土茯苓含有多种多糖物质，能提高免疫力，增强机体抵抗力，预防感染和疾病。特别是对于癌症等严重疾病的预防和治疗具有非常重要的意义。

在改善睡眠方面，土茯苓具有镇静安神的作用，能缓解焦虑、紧张、失眠等症状，帮助人们安心入眠，保证高质量的睡眠。此外，土茯苓还具有利水渗湿的功效，能促进体内多余的水分排出，具有通利关节的功效。对于肾炎、水肿等疾病有一定的改善作用。

值得一提的是，土茯苓在煲汤中的功效也不容小觑。新鲜土茯苓煲汤具有解毒、强身健体的功效，适用于身体热量停滞的人。炖汤能吸收丰富的水分，有利于生津解渴、清热解暑，因此经常喝茯苓汤对身体发热、上火以及口干的人有很好的治疗效果。

总之，土茯苓作为一种具有多种功效的中药材，在新鲜状态下具有丰富的药用价值。然而，由于个体差异和病情不同，使用土茯苓前建议咨询专业医生或药师的意见，以确保安全和有效的使用。